【ウソ?】胸を揉むと大きくなるは真実かウソか!?真相に迫る!

「胸を揉むとデカくなる」という話。あなたも1度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

胸が小さいことに悩みを抱えいる方は、胸を大きくできるなら胸揉みに挑戦したい!と思いますよね。

しかし、胸を揉むと大きくなるというのは、マコトかウソか?!すごく気になりませんか?

今回は、胸を揉むと本当に胸は大きくなるのか?その真相に迫ってみたいと思います。

男性に胸を揉まれると大きくなる?

よく、”男性に胸を揉まれると大きくなる”という話を聞きますが、なぜそのような現象が起きるのでしょうか?

その理由にはある相乗効果が働いているからなんです☝

女性ホルモンがキーポイント🔑

好きな男性に胸を揉まれると、女性の体は”エストロゲン”という女性ホルモンを放出します。このエストロゲンは、乳腺の発達を促し胸を大きくする作用があります。

自分で胸をたんたんと揉むだけでは、エストロゲンは放出されにくいので効果を得にくいのです💦

しかし、男性に胸を揉まれると性的興奮から女性ホルモンが反応するのでエストロゲンが放出され、胸が大きくなる可能性がでてくるというわけ♡

恋愛をすると女性はキレイになる!というのも、この女性ホルモンの作用が働いているからなんです。女性ホルモンは、女性をより女性らしくしてくれる重要なホルモンなんですね💋

胸の構造を知ろう

ここでは、胸の構造について説明していきます。どのように胸が成り立っているのかを知って胸を揉むことで大きくなるのかを探っていきましょう♪

胸は3つの要素と筋肉で成り立っている

胸は、“乳腺”と“脂肪組織”、“クーパー靭帯”と呼ばれる線維の束から成り立っています。胸の構造のほとんどは脂肪でできているので、胸はフカフカで柔らかいのです。

これらの3つの要素から成っている胸を支える筋肉が大胸筋大胸筋の衰えは垂れバストの原因になります。

そして、乳腺は個人差があり人それぞれ乳腺の割合は違うのだとか。脂肪はこの乳腺の周りにつくことから乳腺が多い人は豊満なバストであることが多いのです。

つまり、乳腺の発達こそ胸を大きくする秘密ってことですね。欧米人は乳腺の数がアジア人よりも多いと聞きます。だからあんなにグラマーなバストの方が多いのでしょうね。

乳腺は女性ホルモンによって刺激されます。

乳腺を発達させるには女性ホルモンが必要不可欠!エストロゲンを分泌させて乳腺を刺激しましょう♪エストロゲンは、男性に胸を揉まれることでも分泌されるし、食品から補うことも可能です。エストロゲンに似た作用があると言われる“大豆イソフラボン”は有名ですね。

納豆2パックを食べれば1日に必要なイソフラボンを摂取できるそうですよ♡納豆が苦手な方は、豆乳やお豆腐などを普段から意識的に摂るようにするとイソフラボンを補えます。

ホルモンが不足すると、胸のサイズも変化し、肌の弾力や水分も徐々に減っていってしまうのです。イソフラボンを積極的に摂取したり、胸を揉んでバストケアを日頃からすることが重要になってきます。

そして先ほどもお伝えした胸を支える筋肉“大胸筋”!大胸筋を鍛えることも大切です!大胸筋は胸を支えている重要な筋肉。いつまで上向きの美バストを維持していきたいなら大胸筋を日頃から鍛えるようにしましょう。

実は、大胸筋は普段の生活ではほとんど使う事のない筋肉なんです!だから、意識して鍛える必要があります。後ほど、バストマッサージ法と併せて、大胸筋の鍛え方もご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください♡

胸の構造について胸がどのように成り立っているか分かりましたか?胸を大きく美バストにするには胸の構造やしくみを知る必要がありますね。乳腺と大胸筋、そして女性ホルモンがキーポイントになっています♡

続いては、胸を揉むと大きくなる理由について見ていきましょう♪どうして胸を揉むと大きくなるのかその効果や作用についてご紹介していきますね!

胸を揉むと大きくなるワケ

そもそも、なぜ胸を揉むと大きくなるのか?胸を揉むことでバストアップできる理由について、以下のようなことが考えられます。

①女性ホルモンによる乳腺の発達


胸を揉むことで刺激されると、女性ホルモンが放出され乳腺が発達します。乳腺の周りには脂肪があって、乳腺を取り囲んでいるので、乳腺が発達すると脂肪も付きやすくその分、胸が大きくなると考えられます。

しかし、エストロゲンを受けて発達を促す”ラクトゲン受容体”がなければ乳腺は発達しないと言われています。ラクトゲン受容体の形成には個人差があり、12歳~30歳頃までに形成されます。

胸を揉んでも大きくならなかったり、ずっと胸が小さいままの人はこのラクトゲン受容体がまだ形成されていない可能性があります。

②女性らしさはエストロゲンが要


乳腺の発達を促す”エストロゲン”の分泌がなければ、胸を大きくすることは厳しくなります💦

エストロゲン分泌には、胸を揉んだり、食べ物やサプリなどから補うことでも効果があります。また、恋愛をしたり好きな人との触れ合いによっても、エストロゲンは分泌されます♡

女性らしさをサポートしてくれるエストロゲンは、女性にとって欠かせないホルモン。

一般的には、排卵後にエストロゲンは分泌されるので、生理前や生理中に「胸が張る」という現象は、まさにこのエストロゲンの作用によるものなんです。

③マッサージ効果が得られる


胸を揉むことは、マッサージ効果を生み出します。バストマッサージを行うことによって、乳腺を発達させたり、エストロゲンの分泌を促します。

普段着けている、ブラの締め付けや悪い姿勢によって滞っていたリンパの流れも、胸を揉むことで良くなるので老廃物が流され、バストまわりの血流がUPします。

胸を揉むというマッサージ作用が、大きな効果を発揮していると考えられますね♪

正しい方法で胸を揉むと効果的

正しい方法で胸を揉むことで、バストを大きくすることが可能になります♡ここでは、おすすめのバストマッサージ法をご紹介していきますので、どうぞ参考にしてみてください。

💖おすすめマッサージ法💖

①ワキの下から鎖骨に向かって脂肪を流すイメージでマッサージします。

②次に肩甲骨から鎖骨に向かって脂肪を流すイメージでマッサージします。

③ワキの下のリンパが集まっている箇所を刺激して、リンパを流しホルモンを分泌させます。

④両手ですくい上げながら、円を描くようにマッサージします

⑤ホルモン分泌を促すツボを押す
※神封という、女性ホルモンの分泌を促すツボを内から外方向に押していきましょう。

⑥乳頭周辺をマッサージしながら刺激します。

これを片側15分くらい通してマッサージしていきましょう♡痛みが強い人は、リンパが滞っている証拠なので頑張ってほぐしてくださいね💪

毎日の積み重ねが、大きな成果を生みますよ♡バストマッサージは、胸を大きくするだけじゃなく垂れ防止にも効果を発揮してくれるので、垂れバストの方もマッサージを行うことをおすすめします♡

大胸筋を鍛えて最強バストになろう

胸を揉むバストマッサージで大きくしても、胸を支える筋肉がなければ垂れるだけ!そこで、大胸筋を鍛えて最強の美バストになりましょう♪

私がおすすめしたい、大胸筋を鍛える筋トレ法をご紹介します。

●膝をついて行う腕立て伏せ

やり方はとても簡単です!!膝を着いた状態で、腕立て伏せをするだけ!

この状態で、15回1~2セットを行うようにしてみましょう♡

胸を揉む他におすすめ方法

胸を揉むことで、大きくすることが可能な方法をご紹介してきましたが、お次は胸を揉まずしても、大きくなる方法をご紹介していきます♡

その方法は、バストアップ効果のあるサプリを飲んでみる!というもの。
バストアップ効果が期待できるサプリには、女性ホルモンの”エストロゲン”の作用に似た働きをする成分が含まれています。これらのサプリを飲用することで、間接的に胸を大きくすることが可能になります。

ここでおすすめのバストアップサプリをご紹介していくので、気になるサプリがあったらぜひ活用してみてください♡

シンデレラアップ価格→初回1,000円(※先着500名限定)

テレビ番組でも取り上げられ、楽天ランキングでも1位を獲得した実力派!ハリを与える”エラスチン”に着目し、胸を大きくするだけじゃなく、”ハリのある美しいバストライン”を可能にしてくれる話題のバストアップサプリなんです♡

公式サイトからだと、通常6,000円するシンデレラアップが初回に限り1,000円で試すことができますよ♪しかもこのキャンペーンは毎月先着500名限定なので、1,000円でお得に試すならお早めの購入をおすすめします♪お得な機会を利用して、理想の美バストを目指していきましょう。

ボンキュート価格→初回1,480円(税別)

バストアップ効果はもちろんのこと、美しいボディラインと美容を可能したおすすめのサプリです♡エストロゲンの働きに似た”大豆イソフラボン”をたっぷり配合し、イソフラボンよりも効果があると言われる”プエラリア”も同時配合!だから、胸を効率的に大きくする作用が期待できます♡

公式サイトでは、通常9,800円が初回に限り1,480円でお得に試すことができます。バストアップだけじゃなく美容効果も期待できるサプリなので、美意識の高い欲張りさんにはおすすめですよ♡

ハイスピードプエラリア100プラス価格→6,970円(税込)

大豆イソフラボンよりもはるかに高い効果が期待できると言われる”プエラリア”。原産地や種類など、本物のプエラリアにこだわって作られたおすすめのプエラリアサプリです。100%白ガウクルアというプエラリアだけを使用し、他のプエラリアは一切配合されていません。効率よく植物性のエストロゲンを補ってより女性らしいバストに近づきたい方は、ぜひ活用してみましょう♪

公式サイトの定期コースで購入すると通常12,800円が45%OFF6,970円で、継続できるのでお得♪ホンモノ志向の方におすすめのバストアップサプリです♡

何か、気になるバストアップサプリはありましたか?

胸を揉むこともひとつの方法ですが、このようなバストアップサプリも上手に活用していくことで、効率よく胸を大きくすることは可能になります♪

ぜひ、今回ご紹介したサプリも取り入れながら理想の胸を実現させていきましょう♡

胸を揉んでも効果が得られない原因とは?

胸を揉んでも効果が得られない理由には、どんなことが考えられるのでしょうか?

それには、次のようなことが考えれます↓↓

●ブラサイズがあっていない
●胸を揉む(マッサージ)時間が足りない
●不規則な生活を送っている
●姿勢が悪い
●偏った食スタイルを送っている

などがあげられます。

まず、ブラサイズが合っていないと本来あるべき胸の脂肪は横や下に流れてしまいます。そのため自分に合ったブラサイズを把握することは、美バストにとって重要です。

マッサージの時間15分~30分は行うようにすると効果を実感しやすいですよ。

不規則な生活偏った食スタイルの方は、血流やリンパの流れが悪い傾向にあります。また、活性酸素が活発化するので、ハリのない肌へとなります。しぼむ胸が嫌なら、規則正しい生活と栄養価のある食事をきちっと摂るようにしましょう。また、ホルモン分泌も悪くなるので生活習慣を見直すことをおすすめします。

姿勢の悪いも血流やリンパの流れが悪い傾向にあります。また、胸の脂肪が背中に流れやすいので胸が小さくなる原因となってしまいます!胸を揉んでも大きくならないなら、姿勢を意識してみるだけで変わるかもしれません♪

【ウソ?】胸を揉むと大きくなるは真実かウソか!?真相に迫る!~まとめ~

今回は、胸を揉んで大きくなるのか?!の真相について迫って色んな視点からバストアップ法をご紹介してみました!

胸は自分でただ揉むだけでは、なかなか大きくなることは難しいようですね。ただ、好きな異性に揉んでもらったり、正しい方法でバストマッサージをすることで、ホルモンや乳腺を刺激して大きくすることが可能なようです。

胸を揉むことで、大きくなるのは”エストロゲン”という女性ホルモンの作用がキーポイント✨

生活や食習慣を見直し、サプリなどで効率的にエストロゲンを摂るようにしていくのもいいでしょう♡胸を揉んで2サイズアップを目指してみてはいかがでしょうか?恋をしていないなら、恋をすることもおすすめです♡