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足ダイエットに大敵なむくみの原因とは！？ 男性より女性は筋肉量が少ないためむくみやすいと言われています。 しかし、生活習慣を気をつければ簡単にむくみを解消することもできますので、まずはむくみが起こるメカニズムや原因を知り…