TAG 飲み物

ダイエット中、食事制限をすることはあっても”飲み物”まで意識して制限している方って意外と少ないのではないでしょうか？ 実は飲み物にもカロリーの高いものがあって、せっかく食事を制限しててもダイエット効果が半減しちゃうことに…