TAG 腹筋

芸能人やモデルさんの間でも流行っている加圧トレーニング。 専用ベルトを腕や脚につけて運動を行いますので基本的に、ジムに通い専門のトレーナーの指導のもと行わなければなりません。 しかし、通うとなると時間やお金がかかってしま…