シミひとつで老け込む!?
目次
顔にシミができ始め、放置しているとあっという間にシミやそばかすだらけの顔になっていきます。
特に30代後半あたりからどっと増え、中には大きなシミがど～んと頬を占領することも^^:
シミ・そばかすが増えると一気に老けて見えるだけでなく、くすみが発生してハツラツ感がなくなり、いつもしょんぼりとした印象になりがちです。
「女性ならいつまでも元気で白く美しい肌をキープしたい！」って思いますよね？
シミのない美白透明肌をゲットするには、原因を知って対策する必要があります。
まずは原因からまとめていきましょう♡
シミができる原因は？
シミができやすい肌は
ターンオーバー（お肌の生まれ変わり）が上手くできず、肌の奥に発生したシミの元のメラニンが排出されないことで、表皮にメラニンが蓄積し色素沈着を起こしてしまった状態です。
1：乾燥が原因！
ターンオーバーが上手くできない肌は乾燥で肌バリア機能が低下していることが多いので、
まず乾燥した肌の改善が必要になります。
潤うことのできる環境と保湿がとても大切です。
2：刺激でメラニン発生！
太陽から注がれる紫外線や赤外線の刺激でメラニンが肌の奥で発生します。20～30代の方であればターンオーバーは約28日なのでそのタイミングでどんどん排出されますが、
肌が弱っていたり、加齢が原因で
ターンオーバーは60日以上に!?
それが原因で色素沈着が起こりやすい状態に！
そのせいで太陽光線を浴びることで
シミが発生しやすくなるのです。
引用：https://k-nihondo.jp/gold/column
できてしまったシミはどうやったら消える？
シミを消すには肌環境の改善です！
土壌を改善しないと、枯れた木に水をあげても育ちません。乾燥でカスカスになっているお肌に潤いを与えることでターンオーバーが改善して健康な肌になりシミの原因のメラニンも排出されるようになります。
まずは保湿！美白・肌環境を整える美容成分を補給
潤い成分には女性の大好物である、コラーゲン・エラスチン・セラミド・ヒアルロン酸などが有名な成分ですね。
最近注目されている美白効果が高い成分はハイドロキノンやL-シスチン・トラネキサム酸・ニュートロックスサンなどです。
保湿効果で有効なのはセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸などが代表成分で美容アイテムにはよく配合されています。
これらの成分が肌の奥まできちんと浸透できれば、弱った肌の改善サポートになるのでぜひ補給して欲しいです！
病院でのシミ消し
サプリメントやクリームなどの使用は時間がかかるので、病院でのシミ消しも有効です。
確かに病院でのレーザー治療もシミ消しに有効ですが、案外時間もお金もかかってしまいます。
自費診療で1cm×1cmで約10,000円
レーザー照射から1週間でカサブタになり剥がれ待ち
まだシミがあるならまたレーザー照射･･･この繰り返しでシミがなくなるまでということなので、お金と時間に余裕がある人は利用してもいいと思います。
照射で少し痛みもあり、良くない病院だと傷が残ったという話もあります。私はレーザー照射したことがないのでちょっと怖いなと感じました。
クリームなど塗付系のシミ消し
シミ消しクリームはかなり有効だと思います。とくに寝ている間に成分を染み込ませていく系はおすすめです。
でもシミが増える原因って80％が紫外線だと言われているので、私的にはクリームはあくまで出来てしまったシミ（見えないシミも合わせて）対策だと考えます。
寝返りなどでクリームが取れてしまうことも多いので、クリームの上にパッチやマスクをすると言う人も多いですね。
サプリメントのシミ消し
時間はかかりますが、サプリメントでのシミ予防・ターンオーバーの回復でシミを排出させる方が長い目で見ると美しさを保つことができおすすめです！
シミが増える原因は紫外線が80％と言われているので、サプリメントを飲んで美容成分を摂取し、カラダの隅々まで美容成分を届けることで、全身に効果が期待できます！
サプリメントなら肌環境も整えながら、できたシミも排出促進し、シミの発生も抑制サポートができるので効果を実感するまでに時間がかかるかもしれませんが、真の美しさである
肌の基礎が整った美白透明肌をゲットするにはサプリメントがおすすめです。
それでも出来てしまったシミはクリームやレーザー治療などでフォローするという使い方が効率的に美しさをキープできる方法なのではと思います。
最近よく聞くハイドロキノンって成分はシミ消しに効く？
【ハイドロキノン】
「肌の漂白剤」と言われ、皮膚科でも使用される成分ですが、効果が高い分刺激が強いのが難点と言われています。
肌が敏感な方は注意が必要だと思います。
【ニュートロックスサン】
飲む日焼け止めの主成分として配合されていることが多く、ローズマリーから抽出したエキスです。老化の原因である活性酸素の発生を抑制する働きがあり、日焼けをさせないというわけではなく、日焼けによるダメージから肌を守る働きになります。
毎日飲むことで紫外線のダメージから肌を守るので、サプリメントの習慣化で日焼け予防効果が生まれます。
【L-シスチン】
シミの原因であるメラニンを作る酵素の活性を抑制する作用があり、さらに作られたメラニンの排泄を促進してくれるので、シミ消しのサポートをしてくれます。
皮膚や爪を強くし、髪の毛にコシを与えるエイジング効果もあるので注目されている成分です。
その他にも多数シミ消しに有効な成分は存在しますが、今回は3つの成分について調べてみました。
これらの有効成分を配合し、基本から美しく透明感をもった健康的な肌へと導いてくれるおすすめのアイテムを選んでみたのでご覧ください。
日焼け予防・シミ消しにおすすめのアイテム4選
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美白ケアの効果を最大限に高めてくれるベース作りをサポートしシミやくすみを徹底ケア♡
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2回目以降はずっと50％OFFの5,400円（税込）
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弾力改善にプロテオグリカン・エラスチン、若々しい肌にするセラミド、みずみずしい潤いにL－シスチン・アスタキサンチンなど美容成分も数多く配合。アナタの弱った肌へ美容成分が働きかけ、内側からキレイを呼び覚ましてくれます。
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その他にもアミノ酸が豊富なメロンプラセンタや美容成分が含まれたリコピンなど多数の美容成分で太陽に負けない美しさをサポートしてくれます。
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※定期コースは3回継続がお約束の特別価格です。
おすすめ4アイテムはいかがでしたか？
まずは化粧水で感想でバリア機能が低下しているお肌のお手入れをしながら、サプリメントで日々ケアしていくことで、健康的で肌の基礎から美しく若々しい美白透明肌を目指せるのではと思います。
アレルギーが原因でサプリメントのケアが難しいと悩んでいる方も多いので、肌に優しい植物由来100％のサプリもチョイスしてみました。
日差しが強くなっているこの時期にケア不足を感じているのなら一刻も早くケアを始めることをおすすめします！
