まずは歯の黄ばみとなる原因や対策をまとめてみました。
歯が黄ばむ原因とは…
目次
歯が黄ばむ原因には一体どんなものがあるのでしょうか。
☑飲食物による黄ばみ
着色汚れや黄ばみ【ステイン】は、食べ物に含まれるポリフェノールと歯の表面のエナメル質をおおっているタンパク質が結びついたものです。
➤コーヒー
➤緑茶
➤カレー
➤チョコレート
➤ケチャップ
➤ソース など…
ポリフェノールやカテキンが入っている飲み物や色が濃い食べ物、調味料は歯に汚れが付着しやすく黄ばみを発生させる原因となります。
☑先天的な黄ばみ
遺伝や病気により生まれつき歯が黄色い。
☑喫煙習慣による黄ばみ
タバコのヤニ（タール）は黒色で粘質性がありとても着色しやすい物質なので長年の喫煙で付着したタールは普通の歯磨き粉などでは簡単に落とすことはできません。
☑加齢による黄ばみ
年齢と共に歯の表面をおおっているエナメル質が減少していくことが原因です。
ご家庭にある重曹で歯を白くする
【重曹】主婦なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
最近、歯磨き粉の代わりに重曹を使って歯を磨く人が増えているそうです。
料理やお掃除にも使われる万能なアイテムですが「口に入れても大丈夫なの？」と少し不安に思いますよね。
実は重曹は市販されている歯磨き粉にも含まれている成分なので安心して使用することができるんです。
重曹で歯を磨こう
強力な研磨作用で虫歯予防や着色、黄ばみを除去できる。オススメの重曹歯磨き粉の作り方を紹介します。
＜STEP1＞
＜STEP2＞
＜STEP3＞
＜STEP4＞
口の中の重曹をしっかりとゆすぎ洗い流す
以上で重曹歯磨きの完了です！！
重曹に含まれている成分は口の中をスッキリさせてくれるので口臭予防にもなります。
重曹歯磨きをすれば普段使っているマウスウォッシュが不要になるかもしれませんね。
注意重曹は必ず食用、または薬用として販売されているものを使用してください。
重曹歯磨きのメリット・デメリット
重曹は比較的安い値段で購入できるため家計にも優しいアイテムですがやり方を間違えてしまうと歯を傷つけてしまう可能性があるため注意が必要です。
そこで重曹歯磨きを始める前に知っておきたいメリット・デメリットをまとめてみました。
・食品や医薬品にも使用されているので安心
・市販されている歯磨き粉よりも低コスト
・虫歯の原因となる酸の働きを弱め歯の再石灰化を促す
・歯の黄ばみ、タバコのヤニと呼ばれるステインを落としてくれる
・研磨力が強いため歯の表面を傷つけかえって汚れが付きやすくなってしまう可能性がある
・重曹にはナトリウムが含まれているので塩分を控えている方は注意が必要
しかし、研磨力が強力なので強く磨きすぎてしまうと歯を痛めてしまう可能性があるため磨く際はゆっくり丁寧に磨くように心がけて下さい。
子供の歯の黄ばみ
早い子で産後6ヵ月ほどで歯が生え始めます。しかし子供が成長しその歯がいつの間にか黄ばんでいたらどうすればいいのか不安に思ってしまいますよね。
子供の歯が黄ばむ原因はいくつかあります。今回はその中の3つの原因を調べてみました。
①生まれつき歯の色が黄色い
歯の色や形などは個人差がありますので遺伝性であれば特に問題はありません。
子供の歯はお腹の中にいるときに形成されますのでママのきちんと栄養管理することが必要です。
妊娠中に栄養不足になってしまうと虫歯になりやすい歯になってしまったり、黄ばんだ歯になりやすいので注意してください。
②歯に着色汚れがついている
小さいお子さんにはコーヒーやチョコレートを与えていないママも多いと思います。しかしそれだけでは着色汚れを防ぐことはできません。普段飲んでいるお茶も歯の表面に汚れがつきやすいので黄ばみが気になる方はお水をあげた方が良いかもしれません。
③歯に外傷がある
歯に衝撃が加わったり固いものを食べ続けていると外傷を受けることがあります。
ヒビが入ることでエナメル質がダメージを受け黄ばみの原因になってしまいます。
子供の歯を管理するのは親の務めでもあります。
まずは毎日の歯磨きの際しっかりと歯をチェックし磨き残しや削れがないか確認して下さい。
フッ素入りの歯磨き粉を使い仕上げ磨きすることで歯を丈夫にし虫歯になりにくい強い歯を作ることができます。
加齢による歯の黄ばみの原因
年齢と共に歯が黄ばんでしまう傾向があります。
その原因とは一体なんなのでしょうか？
■歯の表面になるエナメル質が薄くなる
歯の象牙質はもともと黄色っぽく、これを半透明のエナメル質が覆っている状態です。
加齢と共にに象牙質の黄色みは濃くなり、歯磨きを繰り返すことでエナメル質は徐々に薄くなっていきます。
エナメル質が薄くなると内側の色が透けやすくなり黄ばんで見えるようになってしまいます。
また、象牙質は年齢とともに黄色みが濃くなってきます。そのため、さらに歯が黄色っぽく見えてしまいます。
歯の黄ばみを改善する食べ物
歯に黄ばみを改善してくれる食べ物を積極的に摂取することで歯を白く健康に保つことができます。
♥リンゴ
最近はリンゴ酸が含まれる歯磨き粉も多く歯の黄ばみ除去に効果的だと言われています。
リンゴ酸は歯に付着した汚れを溶かして除去してくれる作用があります。
注意したい点リンゴ酸の影響で虫歯になるリスクが高まってしまいますので食べた後は口をゆすいでくれぐれも食べ過ぎには注意してください
♥生野菜
ブロッコリーやセロリなど、歯ごたえのある野菜は、噛めば噛むほど歯の表面に付着したステインを取り除いてくれる効果があるため歯の美白をサポートしてくれる食材と言えます。
歯を白くしたい！中学生でもできるオススメの方法
思春期真っ只中の中学生。
異性やオシャレに目覚める時期ですよね。
最近では芸能人やモデルの影響もあって歯の白さもオシャレポイントですよね。
でも、中学生は少ないお小遣いではなかなか歯科医でホワイトニングをするのは難しいですよね。
そこで中学生でも簡単に歯を白くする方法を紹介したいと思います。
ホワイトニング歯磨き粉を使用する
中学生はまだ歯の成長期です。
そのため歯を白くするために行われる強い光や薬剤を使うとかえって歯のトラブルを招く恐れがありますので控えた方が良いでしょう。
その点歯磨きによるホワイトニングは中学生でも始められる簡単な方法と言えるでしょう。
実際に歯磨き粉を替えただけで歯が白くなったという声もたくさんあります。
ただ、海外製の歯磨き粉の中には日本では使用が禁止されている強い成分を含むものもありますので注意してください。
クリーニング
保険適用のクリーニングは3,000円前後で歯科医の施術を受けることができます。
保険内のクリーニングでも歯の着色汚れや歯石を落としてくれる効果がありますし口臭予防にもなるので中学生でも十分な効果を実感できると思います。
マニキュア
歯の表面をコーティングすることで歯を白く見せます。歯の上から塗るだけなので歯を削る必要はありません。
しかし永久的に白くなるものではないので定期的に歯科医へ通院する必要があります。
歯のマニキュアは市販で販売されているもありますが、セルフケアだと色ムラができてしまったりコーティング剤がはがれやすかったりするので歯科医でのマニキュアをオススメします。
また歯科医なら色のカラーバリエーションも豊富で自然な歯の色に調節できるので学校で指摘されたりすることも少ないのではないでしょうか。
未成年の施術において保護者の同意が必要となるため保護者同伴もしくは同意書を施術当日に持参するようにしてください。
【歯の黄ばみを改善する】人気の消しゴム3選
歯の黄ばみを改善したい方にオススメの人気の美白消しゴムを紹介します。
歯磨き粉や美容液にくらべて安く手に入れられるのでホワイトニング初心者の方にはおススメです。
①歯を美しくする歯の消しゴム ダイヤモンドイレーサー フェミニン
本体サイズ：（約）：径1×長11.2㎝
＜セール価格＞697円
ストロベリー、ペパーミント、チョコレートの3種類の香りから選べる♥
見た目もとってもカワイイからポーチの中に入れても気にならない。
ダイヤモンドパウダー極小粒子が練り込んであるから歯を傷つけず表面を滑らかにしてくれます。
色素沈着や口臭予防にもオススメです。
②JDBネットワーク ステインバスター
商品サイズ(幅×奥行×高さ) :60×13×190
＜価格＞540円
3種類のアタッチメント付きだから歯の表面だけでなく裏面やすき間の汚れをしっかり除去できます。
タバコのヤニ、ステイン、頑固な汚れを効果的に落としてくれます。
③歯の消しゴム トゥースティック
＜価格＞374円
天然ハッカの爽やかな香りで歯にこびりついた頑固なタバコのヤニ、コーヒー、お茶の色素汚れを落としてくれます。
虫歯予防のキシリトールも配合されているので口臭予防にも効果があります。
歯に黄ばみについてまとめ
今回ご紹介した食品や重曹歯磨き粉に加え定期的に美白消しゴムを使用することで健康で丈夫な歯を維持することができるようになります。今まで歯の黄ばみや着色汚れを気にしてばかりでおもいっきり笑えないと悩んでいる方は一度試してみて下てください。
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