今からでも遅くない！！みんなのオススメ口臭対策アイテムを一挙大公開！！

☑虫歯がある
☑1日1回しか歯磨きをしない
☑口の中がネバついている
☑舌が白い
☑緊張しやすい
☑睡眠不足
☑タバコ、アルコールが好き

・上廉泉（かみれんせん）
☞唾液の分泌を促し口腔内の雑菌の繁殖を抑える。

場所：あごの真下の少しへこんだ部分にあるツボ
息を吐きながらやさしく30回ほど押してください。

・頬車（きょうしゃ）
☞口臭効果だけでなく顔のたるみやシワにも効果的。

場所：耳たぶの下から、エラに向けた線上の真ん中にあります。
人差し指で20秒ほど強く押してください。

・大陵（だいりょう）
☞胃腸の動きを活発にし口腔内のかわきを抑える

場所：左手首の内側あたり（中央）にあるツボ
左右5回を目安に反対の親指で押し上げるように押してください。

・湧泉（ゆうせん）
☞唾液の分泌を増やしたり、リラックス効果で口臭を予防します

場所：足の裏にぐっと力を入れたときにぼみができる部分
親指で30秒ほど押してください。
床の上にゴルフボールなどの小さなボールを置いて足の裏で転がしてもOKです。

☑うがいをする
口の中に汚れや食べかすが溜まっているとニオイが口内に充満してしまいます。
刺激の強いため物を食べた後は必ずうがいをし汚れを落としましょう。

☑キシリトールガムやタブレットを食べる
口臭対策に効果的であるガムやタブレットは常にカバンやポケットに入れておくといざという時にとても便利です。
特にキシリトール入りのガムは噛むことで唾液の分泌を活発にしてくれるためとても効果的です。

☑口臭スプレーをする
食べた後に口の中にシュッとひと吹きするだけでよいので手軽に口臭ケアすることができます。
サイズも小さいものが多いので持ち運びにもとても便利です。

☑レモンを食べる
レモンに含まれるクエン酸は殺菌作用があり口腔内の雑菌の繁殖を抑えてくれます。またレモンの酸味が唾液の分泌を促してくれるので口臭ケアには最適な食材と言えます。レモンがない場合はレモン味の飴やレモン水などでも代用することができます。

口臭対策にオススメの歯磨き

虫歯や食べかすなどを放置してしまうと口の中で細菌が繁殖し歯周病になりやすくなってしまいます。

歯周病を予防するためには歯磨きできちんと口臭ケアすることが大切です。

なたまめ歯みがき
内容量：120g
＜2本セット＞1,620円（税抜）/送料無料

なた豆の抽出エキスにより、歯周病や口臭を予防する働きがあります。
すでに起こっている歯茎の腫れや出血の炎症を抑えてくれるのでお口にトラブルを抱えている人にもオススメです。コンカナバリンの働きにより、口腔内の細菌バランスが整い免疫力もアップさせてくれます。界面活性剤などの化学合成原料を使用していないので誰でも安心して使用できます。
◆公式サイト⇒通常価格3,240円のところ【2本セット】1,620円（税抜）で購入できます

口臭サプリオススメ3選&口コミ評価

子供にオススメの口臭対策

チルドブレッシュ
内容量：1日6錠（24錠入り）4日分
有効成分：塩化セチルピリジニウム ( D01062 ) ・キキョウエキス ( D06703 )
その他成分：精製白糖・脱脂粉乳・粉末還元麦芽糖水アメ・ゼラチン・マクロゴール6000・ポビドン・ステアリン酸カルシウム・黄色5号・l-メントール・プロピレングリコール・アラビアゴム・香料
＜定期価格＞
960円（税抜）

お子様向けに歯科医師が開発し舐めるだけで口臭を99.99％除去してくれるトローチです。
甘くて美味しいのでお菓子感覚で食べられてお子様に大好評。
歯磨きした後にトローチを舐めるだけでお口の中を殺菌消毒しうるおいを与えることで口臭を予防します。
◆公式サイト⇒通常価格2,400円（税抜）のところ初回60％OFFの960円（税抜）で購入できます。